Formation sur les huiles essentielles de la rentrée en partenariat avec le magasin de Nature et découvertes de la Valette du Var

Quelques huiles essentielles pour apprendre à gérer notre stress : essence de bergamote (joie de vivre), essence d'orange douce (stress), petit grain, lavande vraie, lavandin, marjolaine des jardins (état dépressif), camomille (choc nerveux) et tant d'autres à mélanger toujours avec des huiles végétales. Soit 5% pour le stress.
Dans un flacon de 30 ml, vous allez mettre 45 gouttes d'huile essentielle d'huiles essentielles de votre choix (pas plus de 4 huiles essentielles) et vous complèterez avec de l'huile végétale ou de macération "maison". Mélangez le tout et appliquez 2-3 gouttes de ce mélange, le long de la colonne vertébrale ou dans le bas du dos, sur les poignets (afin d'en humer l'odeur)…Vous pouvez le refaire au moins 5-6 fois dans la journée.

Var Matin du 15 septembre 2014